| Nei paesi caldi uno dei pericoli maggiormente riscontrato è il colpo di calore; tecnicamente, corrisponde ad una condizione in cui l'eccessiva perdita di fluidi organici provoca un innalzamento della temperatura corporea. | ||
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E' importante rendersi conto che nessuno è immune dai colpi di calore,
neppure l'atleta più allenato. Il colpo di calore è causato dalla
deplezione d'acqua (o disidratazione) o in rari casi dalla perdita di
sali, che perdiamo con il sudore. E' probabile che il primo sintomo sia la
sete, seguita da perdita di appetito, mal di testa, pallore, vertigini, e
un malessere generale simile ai sintomi dell'influenza, che può
comprendere nausea ed anche vomito. Nei casi più estremi è stata segnalata accelerazione cardiaca e difficoltà di concentrazione. |
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Se si vuole evitare un colpo di sole, o anche peggio un colpo di calore:
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